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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

  • 61 Min
En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.
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Otros episodios

Oyentes de "Espacio vital" consultan al doctor Elmer Huerta

  • 61 Min

Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa.

¿A qué edad se considera que una persona es adulto mayor?

  • 61 Min

Hoy en Espacio Vital, el Dr. José Francisco Parodi, médico geriatra del centro de investigación del envejecimiento y especialista en salud pública, indicó que la vejes es una etapa de la vida, no es algo negativo como la gente lo suele ver. Así mismo señaló que después de los 20 a 25 años los órganos ya empiezan a envejecer.

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

  • 30 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del whatsapp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

  • 61 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del whatsapp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

Casos de afecciones de salud mental incrementaron casi 20 % durante el 2022

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Hoy en Espacio Vital, la Dr. Juli Caballero Peralta, directora ejecutiva de salud mental del Minsa indicó que este aumento del 20% de afecciones de salud mental fue una acumulación de data del registro de intervenciones del ministerio de salud y que los motivos más frecuentes son a los trastornos es de ansiedad y depresión.

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

  • 61 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del whatsapp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

¿Cómo debe ser una evaluación a un paciente con un nódulo de la glándula tiroides?

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Hoy en Espacio Vital el Dr. Alcides Pinedo, Cirujano oncólogo de cabeza y cuello y director médico del centro de bienestar Auna indicó que la glándula tiroides produce hormonas y se encuentra ubicada muy cerca al cuello. Así mismo señaló que es una glándula muy pequeña y no es posible palparla.

"Los golpes en la cabeza y sus consecuencias en niños y adultos"

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Hoy en Espacio Vital, la Dra. Marllory Sisniegas, Médico neuróloga de la clínica Ricardo palma indicó que los golpes en la cabeza es una de las causas más comunes en los consultorios médicos. Así mismo manifestó que nosotros debemos actuar, viendo si está despierto la persona que sufrió el golpe y llamarlo por su nombre, eso estaría indicando que no hay ningún problema si la persona responde. Por lo contrario si el paciente no contesta tras un golpe (debemos preocuparnos, sobre todo si le sale sangre por la nariz o convulsiona).

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

  • 61 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del whatsapp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

La "Detección precoz" del comportamiento machista en nuestra sociedad

  • 61 Min

. Hoy en espacio Vital, magister en psicología clínica, Brian Shannon indicó que el machismo es una construcción social que fomenta el dominio masculino. Así mismo manifestó que construcción social es lo que los seres humanos utilizan para justificar algo, una idea que quieren proteger que los hace actuar como esclavos.