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¿Qué tan beneficiosos son para nuestra salud mental los actos de bondad?

  • 61 Min
Nuestro cerebro está preparado para buscar lo bondadoso, buscar realizar algún acto bondadoso y no solamente porque de esa manera la persona se alegra, sino porque puede sobrevivir la especie humana. Ser bondadosos hace que la persona que recibe la bondad se sienta cobijada, que es parte de un grupo y parte de una humanidad. Esa bondad no solamente es necesario para la persona que la recibe, sino también para la persona que la ejecuta, así lo afirmó la doctora Maritza Figueroa, doctora en psicología, especialista en clínica y salud mental. Agregó que cuando la persona agradece esa bondad, nos regala una imagen buena y halagadora de nosotros mismos y mejora nuestra autopercepción. Debemos tener una buena imagen de nosotros mismos como seres bondadosos, que estamos preparados para la vida, nos hace sentir como un yo fuerte y un yo dador es un yo fuerte, finalizó la especialista.
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Otros episodios

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

  • 61 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

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¿Qué debemos saber sobre el Herpes Zóster?

  • 61 Min

Hoy en espacio vital hablamos sobre Herpes Zoster con el doctor Carlos Cosentino, médico neurólogo del instituto nacional de ciencias neurológicas quien nos brindó importantes detalles sobre las causas y el tratamiento.

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

Llegó la variante EG.5 o llamada Eris ¿Qué debemos saber?

  • 61 Min

El doctor Eric Ricardo Peña Sánchez, viceministro de salud pública del Minsa sostuvo que la población ha entrado en un exceso de confianza tras lo sucedido y con esta variante la capacidad de contagio es muy alta, sin embargo, antes todos éramos susceptibles, pero ahora ya hay vacunas. Agregó que no existe riesgo elevado de la enfermedad y si una persona está vacunada y tiene sus refuerzos no tiene nada que temer, existe el riesgo de contagio pero sin la peligrosidad de antes. De otro lado, conversamos con el doctor Gino Venegas, médico ginecooncólogo de la clínica Anglo Americana sobre la aprobación de la ley que amplia el rango de edad para la cobertura de vacunación contra el virus papiloma humano y consideró que es una buena estrategia para salvar vidas evitando el contagio del VPH. Con esta ley, la vacunación se extenderá hasta los 18 años, antes era hasta los 15.

¿Qué debemos saber sobre la depresión postparto?

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No hay un determinante del origen que puede llevar a saber si alguien sufrirá depresión posparto. Una mujer durante el embarazo puede ya estar desarrollando una depresión y si la gestante es primeriza, tiene cargas, tiene estrés, no tiene compañía estos son algunos factores que pueden desencadenar en una depresión postparto, así lo señaló la doctora María Teresa Rivera, médico psiquiatra del Instituto Nacional de Salud Mental. Escucha la entrevista aquí.

¿Cuáles son los problemas de los ojos asociados a la diabetes?

  • 61 Min

En el Perú, un millón y medio de personas tienen diabetes. De 100 pacientes diabéticos, un tercio ya tiene problemas en los ojos, así lo reveló el doctor Jorge Álvarez Alzamora, médico oftalmólogo, especialista en retina y vitrio de Oftalmosalud. Entre las enfermedades ocasionadas por la diabetes indicó que se encuentran el glaucoma, las cataratas, le retinopatía diabética, entre otras. Más detalles escuchando la entrevista aquí.

¿Sientes agotamiento y mucho sueño durante el día?

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Algunas de las causas del sueño y agotamiento en el día puede ser debido a la ingesta de fármacos, déficit nutricionales, falta de vitaminas o alteraciones hormonales. Otras causas propias del sueño son los ronquidos o la apnea del sueño, así lo explicó el doctor Frank Villarreal, médico neurólogo y coordinador de la unidad de medicina del sueño de la clínica Ricardo Palma. Escucha toda la entrevista aquí.

Mitos y verdades sobre el huevo

  • 61 Min

En la edición de hoy la licenciada Sara Abu Sabbah, nutricionista despejó muchos mitos en torno al consumo del huevo. Además respondió las consultas de los oyentes sobre distintas consultas de nutrición. Escucha el programa.