Los cuidadores a menudo enfrentan dificultades emocionales y prácticas, pero con el conocimiento y los recursos adecuados, es posible crear un entorno de cuidado significativo y compasivo, y navegar el proceso con confianza y empatía. Se estima que 6.9 millones de estadounidenses de 65 años o más viven con Alzheimer en 2024. El 73% de ellos tiene 75 años o más, según la Asociación de Alzheimer.
Desarrollar rutinas útiles
Establecer rutinas y actividades diarias puede proporcionar la consistencia tan necesaria para un ser querido con demencia, ofreciendo tanto comodidad como una sensación de estabilidad y seguridad. A nivel práctico, estas rutinas también alivian las exigencias del cuidado al simplificar las tareas y crear un ritmo predecible para el día.
A medida que la capacidad de tu ser querido para realizar tareas cambia con el tiempo, es importante mantener la flexibilidad y hacer ajustes según sea necesario. Mantener una rutina estructurada, incorporando actividades familiares, puede ayudar a orientar y tranquilizar a la persona con demencia, fomentando un ambiente más calmado y positivo tanto para el paciente como para el cuidador.
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No ayudes demasiado
Según investigaciones del Instituto Nacional de Salud, promover la autonomía en el cuidado de la demencia puede mejorar la calidad de vida y reducir los sentimientos de frustración o impotencia. Permitir que tu ser querido mantenga tanta independencia como sea posible es esencial para preservar su dignidad y sensación de control.
Anima a tu ser querido a tomar decisiones sobre actividades, comidas y ropa, mientras sea capaz. Aunque las tareas tomen más tiempo o no se realicen de manera perfecta, esta independencia fomenta una sensación de logro y participación. Adapta las tareas y actividades a las habilidades de tu ser querido; por ejemplo, si cocinar ya no es seguro, puede ayudar a poner la mesa o preparar platos sencillos como una ensalada. Cuando sea necesaria la asistencia, ofrécela de manera gentil y respetuosa, asegurándote de que tu apoyo capacite en lugar de abrumar.
Créditos del video: Youtube | MILENIO
Crea un entorno de vida seguro
Uno de los aspectos más importantes del cuidado de la demencia es garantizar que el espacio donde vive tu ser querido sea seguro y de apoyo. A medida que la demencia avanza, las personas pueden enfrentar desafíos con la movilidad, la memoria y el juicio, lo que hace esencial modificar su entorno en consecuencia.
Según la Asociación de Alzheimer, el 60% de las personas con demencia se desorientarán en algún momento, lo que significa que se perderán o se confundirán sobre su ubicación. Por ello, peligros en el hogar como escaleras u objetos afilados pueden representar riesgos serios. Comienza por identificar y abordar posibles peligros.
Instala barras de apoyo en los baños, elimina riesgos de tropiezos como alfombras sueltas y asegúrate de que los objetos afilados o productos químicos peligrosos estén guardados de manera segura. Para las personas propensas a desorientarse, considera añadir alarmas en las puertas o cerraduras que eviten salidas no supervisadas.
Además, mantener un espacio libre de desorden y bien iluminado puede ayudar a reducir la confusión y mejorar la orientación, permitiendo que tu ser querido se mueva más fácilmente y de manera segura. Estas modificaciones no solo mejoran la seguridad física, sino que también crean un entorno calmado que fomenta la independencia y la dignidad.
