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¿Cómo afrontar las consecuencias psicológicas de la menopausia?

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En esta etapa se eleva la ansiedad y las reacciones depresivas que pueden llegar al estrés. Las mujeres deben comprender que la menopausia no es una enfermedad sino una etapa de la vida, así lo sostuvo el licenciado Grover Johnson Alfaro, psicólogo clínico y miembro del colegio de psicólogos del Perú. Recomendó que las mujeres deben practicar hábitos como la respiración pausada, ante la presentación de calores extremos, o malestares típicos de la menopausia y los esposos deben aceptar que es una etapa de la vida, y que no se trata de caprichos de su pareja, ellos deben acompañar en este proceso a sus esposas. Finalmente dijo que las mujeres deben reconocer cuando ya no pueden controlar sus emociones, en ese caso debe buscar a un profesional especializado.
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Otros episodios

Historia de vida: en pandemia se alejó de su familia y su primer paciente fue un bebé de 10 meses

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El médico pediatra intensivista, Daniel Anchante Llosa, contó cuando se inició la pandemia hubo una gran incertidumbre respecto del tratamiento a los niños con la Covid 19 y lo que hicieron fue mirar e imitar a otros países. Explicó que tuvieron que crear una cápsula para el traslado del niño con el virus para evitar los contagios. Recordó que el primer paciente que atendió fue un niño de 10 meses con problemas cardiacos y que en los primeros meses se pierde el contacto con la familia.

Los pacientes renales y la pandemia de la Covid 19

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En el "Día mundial del riñón" quisimos saber cuál es la situación de los pacientes renales frente a la pandemia. al respecto el presidente de la sociedad peruana de nefrología, doctor Mario Encinas, advirtió que los pacientes renales tienen un alto nivel de mortandad frente al coronavirus e incluso afecta los riñones de la persona sana. Dijo que es prioridad que sean vacunados. A su turno, Ñurka Vigil, de la Asociación de pacientes con diálisis y trasplante, denunció que las autoridades del ejecutivo no atiende a sus demandas para ser considerados de prioridad y puedan ser vacunados.

¿Estrés en tiempos de pandemia?

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La pandemia no solo ha afectado nuestra salud, también la parte emocional y afectiva. Si una persona tiene dificultad para tomar decisiones, miedo, irritabilidad, se aísla, problemas de sueño y pierde la paciencia, son indicadores de que está padeciendo de estrés, así lo señaló la doctora Martha Figueroa, doctora en psicología. Figueroa, especialista en clínica y salud mental. dijo que las personas que atraviesan un cuadro de estrés no deben normalizar los síntomas y deben acudir cuanto antes con un especialista.

¿Cómo se prueba que una vacuna es eficaz?

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Antes de que salga al mercado cualquier medicamento o vacuna, tiene que pasar por un proceso de investigación científica que tiene dos grandes etapas, la preclínica que hace referencia a los estudios no en humanos, se hace en laboratorio o en animalitos, y la otra etapa es la investigación clínica, lo usual es que haya un estudio de investigación de fase 1, 2 y 3., explica el doctor Edward Mezones, médico epidemiólogo. Completando el estudio de la última fase, continúa, se tiene la estimación del efecto de esa vacuna o medicamento y cuando se termina el desarrollo del estudio de fase 3, el efecto que se estima en ese momento se conoce cómo "eficacia" porque es el efecto en una situación controlada, el investigador con su equipo sigue al paciente, y se le llama el efecto en el mundo ideal. Explicó que el porcentaje de eficacia equivale al nivel de protección frente al virus tras la inoculación de la vacuna, mientras que la efectividad es el término que se usa en la vida real donde el virus se comporta de forma real en el cuerpo de los no vacunados. Estos estudios corresponden a la fase 4, sostuvo el galeno.

Historia de vida: erradicó la basura de su comunidad en medio de la pandemia

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Hoy su comunidad se encuentra limpia y saludable, porque junto a 60 familias de Challacollo, distrito de Ácora, Puno, Edith Callomamani, estudiante de enfermería, las impulsó a trabajar en el manejo de residuos sólidos de casas y hospitales, que el camión de basura los tiraba en los pastizales , ríos y campos de cultivos. En plena pandemia, luego de coordinar con el camión recolector, Edith y las familias, trabajaron arduamente por tres meses con resultados que se deben de replicar.

La variante P1de Brasil se encuentra en Lima ¿Qué debemos hacer?

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El doctor César Cabezas, jefe del Instituto Nacional de Salud (INS), reveló que la variante P1 o variante brasileña, se encuentra en Lima este, en la zona de Ate. Explicó que aún no se puede establecer la prevalencia de esta nueva variante, pero en la tercera semana de marzo se tendría más información. Ante la presencia de la variante P1, el doctor Cabezas recomendó usar dos mascarillas, la quirúrgica por dentro y la de tela por fuera y no bajar la guardia para evitar contagios.

¿Por qué algunas personas tienen miedo a las inyecciones?

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Hay personas que tienen un miedo irracional a las inyecciones y eso es un problema al momento de colocarse, por ejemplo una vacuna. El doctor Humberto Castillo, médico psiquiatra explicó que se trata de una fobia patológica denominada "tripanobofia", sus síntomas no revisten gravedad, pero pone en peligro su vida al evitar un análisis o una vacuna. El doctor Castillo recomendó que estas personas tengan un momento de relajación antes de ser inyectadas.

¿Sabes que es el efecto Peltzman y su relación con la pandemia?

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Este efecto, llamado así por Sam Peltzman, un economista estadounidense que lo descubrió, consiste en asumir un comportamiento de riesgo frente a algunas normas de bioseguridad, como por ejemplo, en pandemia, con la vacuna o la mascarilla y nos relajamos, creyendo que ya estamos totalmente protegidos, y dejamos de lado otras medidas de cuidado, así lo explicó Marco Carrasco, experto en economía del comportamiento.

¿Cuál es la situación de las enfermedades raras y huérfanas en el Perú?

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Conversamos con la doctora Ana Protzel Pinedo, presidenta de la sociedad de genética médica del Perú y señaló que en nuestro país, a causa de la pandemia se perdió el impulso para el desarrollo del tratamiento de las personas con estas enfermedades. Sin embargo dijo que el Perú fue el primer país en Latinoamérica en dar una terapia de reemplazo a los pacientes con enfermedades huérfanas.

Peruana en la NASA: "la pandemia cambió mi vida"

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En nuestra secuencia "Historia de vida" conversamos con la ingeniera Rosa Ávalos Warren, gerente de misiones para vuelos espaciales tripulados de la NASA y sostuvo que la pandemia le cambió la vida. Dijo que extraña mucho a su familia en el Perú y en Estados Unidos, donde vive desde los 12 años, y que hace un año solo la ve de forma virtual. Por ahora hace teletrabajo, pero es incentivada, desde su trabajo, a que tome pequeños descansos para cuidar su salud mental y que haga actividad física, y solo cuando es necesario acude al centro espacial con todas las medidas de bioseguridad. Resaltó que en el Perú existe gran potencial, pero falta apoyo para que los niños cumplan sus sueños. Finalmente contó que entre los principales proyectos que lidera, es llevar a la primera mujer a la luna en 2024.