La importancia de mantener la movilidad y la fuerza muscular en los adultos mayores

Hoy en espacio Vital, El licenciado Antonio Castillo – Nutricionista - Miembro del equipo técnico del centro nacional de alimentación y nutrición (cenan) del instituto nacional de salud – minsa – exdecano del colegio de nutricionistas aseguró que la obesidad se ha triplicado a diferencia de años anteriores. La causa fundamental es un desequilibrio energético con las calorías consumidas y gastadas y eso genera un aumento de peso. Con ello confirmó que en esta pandemia los niveles de aumento de peso es de 7.7 kilos ganados. Una enorme cantidad de calorías.

Hoy en Espacio Vital la Psicóloga clínica en niños y adolecentes, Emil Blondet, indicó que los niños de inicial sienten una angustia de separación y los padres deben estar centrados para ayudarlos por lo contrario los preadolescentes ya están adaptados al ritmo del colegio y pueden surgir ansiedades por los nuevos profesores, cursos o salones. Por ello es importante la comunicación para poder validar los sentimientos y que los jóvenes pueda manejarlo correctamente.

Hoy en Espacio Vital la Dra Bergica Martínez, médico Ginecoobstetra de la clínica Ricardo Palma confirmó que la menstruación puede darse entre los 10 y 14 años y viene precedida en la pubertad en los diferentes cambios que viene presentando la adolescente. Los cambios físicos: como los cambios hormonales, acné ya sea en la cara o en el cuerpo y en los botones mamarios que presentan crecimiento, causan intriga en las niñas por ello siempre se pide que los padres de familia hablen con sus hijas con anterioridad sobre este proceso.

Flavia Radovic, presidenta de la comisión antitabaquismo de américa latina (COLAT), dijo que es una sentencia histórica y podría dar pie a un cambio de legislación para proteger a los ciudadanos del humo de segunda mano. Indicó que hay una reflexión del tribunal constitucional (TC) que defiende los derechos de esa persona. Radovic explicó que el tribunal constitucional prohibió temporalmente al vecino mientras el estado de salud de las señoras no cambie (son dos señoras una con cáncer y otra con hipertensión arterial). También informó que actualmente se está tramitando en el congreso el proyecto de ley 3437, que está en la comisión de salud y de defensa del consumidor, sobre el control de tabaco y mejora la ley actual, pero aplica las mismas restricciones a los cigarrillos electrónicos y que además se prohíba el vapeo.

Hoy en Espacio Vital, la Dr. Karim Pardo, directora de Metaxénicas y Zoonosis del Minsa indicó que el juntar agua se debe hacer correctamente para que no se produzca criaderos de dengue, con ello lo fundamental es tener una correcta comunicación y educación en la higine.

En el programa de hoy el doctor Elmer Huerta dedicó el programa por completo a las llamadas de los oyentes o seguidores, a través del whatsapp, y respondió cada consulta de las personas que participaron con sus preguntas sobre las dudas de su salud o de un familiar. Escucha aquí el programa.

Hoy en conexión la Dra. Iris Villalobos Morante, jefa del servicio de medicina paliativa y tratamiento del dolor del INEN, nos dió a conocer que los cuidados paliativos están evocados a cuidados oncológicas y no oncológicas y tienen como prioridad a acompañar en todo el proceso de la enfermedad con un enfoque integral, ver sus necesidades habituales y también espirituales.

*EL USO DE ANABÓLICOS Y SUS CONSECUENCIAS* *INVITADO: DR. JESÚS ROCCA, MÉDICO ENDOCRINÓLOGO DE LA CLÍNICA RICARDO PALMA* CANCIÓN: "DOS GARDENIAS", DE BUENA VISTA SOCIAL CLUB - Los anabólicos son hormonas derivadas de la testosterona. - Se diferencia porque su potencia es muchas veces mayor que la testosterona. - Las sustancias derivadas son conocidos como anabólicos. - La testosterona, hormona sexual masculina, es natural. Se produce en los testículos y en los ovarios, en el caso de las mujeres, pero en menor cantidad. - Anabolismo es la producción de nueva materia, de nuevo tejido muscular. - En el caso de los muchachos es notable porque empieza a aumentar su maa muscular, cambiar su voz... - Los anabólicos pueden usarse en la medicina, en los casos del cáncer, para aumentar los tejidos. - El efecto en los adolescentes: hay diferencias, dependiendo si es una mujer o un varón. - Tanto la testosterona como los anabólico pueden ocasionar desórdenes. En las mujeres puede bloquearles la regla. En los varones hay cambios notorios en el cerebro a nivel conductual. La persona puede volverse agresiva o adquirir alguna manía. - Cuando el uso es muy cr´ónico, puede producir sucidios. En ese caso podría recurrir a otro tipo de drogas. - En las mujeres, el ancho del tórax puede aumentar y dismnuir los glúteos. El volumen mamario y la regla se puede suspender. Puede haber vello en la espalda, caída de cabello, engrosamiento de la voz. - La voz grave en el varón es característico, en la mujer puede ser lo mismo. - Los problemas de índole psicológico está presente en las edades más temparanas; en cambio en las personas mayores pueden tener problemas hepáticos. - El uso crónico de los anabólicos en los varones puede disminuir los espermatozoides. - En las mujeres, el bloqueo mental, falta de reglas, de ovulación. - Si a una persona le doy testosterona, no le va a pasar nada; pero si a una persona que no tiene deficiencia de testosterona, usa anabólicos, el daño va a ser mayor. - A los tres meses ya hay bloqueo del eje hipotalámico.

Hoy en Espacio Vital, la Dra. Jeanette Marchena - Ginecóloga - médico ginecoobstetra de la clínica delgado informó que para que el cuerpo de la mujer se recupere después de tener los 9 de meses de embarazo y el trabajo de parto va a necesitar recuperar: nutrientes. con ello el manejo de la hemoglobina, tomando ácido fólico para poder elevarla. Así mismo se tiene que descansar un año o año y medio después de haber tenido un bebé.

Hoy en Espacio Vital, la Dra Rosdali Díaz coronado, médico pediatra oncóloga - directora ejecutiva del departamento de oncología pediátrica del inen nos informó que en el 2016 hicieron un articulo sobre el abandono de tratamiento de cáncer y se sostuvo que un 18% de padres de familia ya no retornaban cuando había una mejora del menor, pero ahora ha disminuido en un 6%.