La importancia de mantener la movilidad y la fuerza muscular en los adultos mayores

El médico de familia, Jhon Cruzado Núñez indicó que en nuestro país no estamos acostumbrados a lavarnos las manos, no existe una cultura de tener una salud preventiva, por la acumulación de basura pueden aparecer los roedores como las ratas, además, las aves defecan y pueden causar infecciones respiratorias, incluso severas. La quema de basura genera gas metano, formación de monóxido y dióxido de carbono y a la larga genera enfermedades respiratorias.

La doctor Guichell Revilla Rrobinson, médico dermatóloga y representante del círculo dermatológico del Perú explicó que los lunares que salen en las palmas de las manos o en las plantas de los pies se deben evaluar, ya que se pueden convertir y hay mayor evidencia de desarrollarse como lesiones malignas. Indicó que-hay cánceres de piel tipo no melanoma y melanoma (que es más agresivo). Además indicó cómo identificar un posible melanoma: asimetría: la mitad de un lunar no es igual a la otra, bordes irregulares: los bordes son desiguales, borrosos o pocos definidos, color: la pigmentación no es uniforme, diámetro: cuando el lunar mide más de seis milímetros y evolución; identificar si hubo cambios en el color, tamaño, forma o espesor.

La doctora Maritza Figueroa, doctora en psicología, especialista en clínica y salud mental precisó que la inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que nacen con la persona y luego se aprenden y ese conjunto de habilidades está dirigido a la identificación, comprensión de la emociones y a la capacidad de administrarlas para estar adaptados y dar la mejor respuesta frente a las circunstancias que nos toca vivir. Escucha la entrevista aquí.

El médico geriatra, José Francisco Parodi, explicó que la pérdida de masa muscular se produce a partir de los 30 años y para prevenirla es importante hacer ejercicios de fuerza como pesas, ligas, flexibilidad, etc y además tener una buena alimentación.

La doctora Angie Devis Azuaje, médico odontóloga, especialista en rehabilitación oral y estética en diálogo con el doctor Elmer Huerta mencionó importantes pautas para el cuidado de la salud oral. Escucha la entrevista aquí.

El exministro de salud, Víctor Zamora estimó que se ponen barreras para inmunizarse con la vacuna bivalente para usarse millones de vacunas de primera generación que aún hay en los almacenes, indicó además, que si la ministra de salud hubiera dispuesto el uso masivo de la vacuna bivalente, tendría que haber dispuesto que se desechen las otras vacunas, aunque esta no sería "la medida adecuada".

A propósito del fallecimiento de Pelé, debido a un cáncer de colon, el doctor Elmer Huerta conversó con el doctor Héctor Velarde, médico gastroenterólogo de la clínica Ricardo Palma sobre esta neoplasia, sus síntomas, diagnóstico y tratamiento. Escucha la entrevista aquí.

Conversamos con la doctora Rocio Oré Sánchez, médico internista del hospital de emergencias de Villa el Salvador quién nos dio pautas e indicaciones sobre cuáles son los chequeos y exámenes que debe realizarse cada año todo adulto mayor. Escucha la entrevista.

El doctor Carlos Niño, médico internista del hospital de emergencias Grau, dio algunas recomendaciones y pasos que deben seguir los adultos jóvenes de 20 a 40 años para su chequeo preventivo anual, entre ellos control de la presión arterial, despistaje de diabetes, etc.

La doctora Ericka Rodriguez Córdova, médico pediatra, asistente de servicio medicina adolescente del instituto nacional de salud del niño Breña, explicó que la atención es diferenciada desde los 10 años y cada etapa tiene consideraciones en la atención y en la intervención de ciertas pautas para no espantar a los adolescentes ni a los padres.