La importancia de mantener la movilidad y la fuerza muscular en los adultos mayores

Hoy en Espacio Vital, César Munayco, Director general del centro nacional de epidemiología, prevención y control de enfermedades del minsa informó que se han registrado un aproximado de 100 mil casos de diarreas en niños al año y que la mayoría menores de un año.

El doctor Helard Manrique, médico endocrinólogo de clínica Delgado – Auna explicó que el cortisol es la famosa hormona del estrés que se produce en las glándulas suprarrenales, que están encima del riñón y actúa como una señal que va al cerebro y a todos los órganos. Dijo que funciona a nivel del cuerpo con armonía y es sistemáticamente rítmico (en el cerebro, corazón, el intestino, etc. Además señaló que el metabolismo depende del cortisol: regula el ritmo sanguíneo y también el ciclo del sueño. El especialista dijo que el cortisol baja en la noche y en la mañana está alto. Precisó que cuando los niveles del cortisol están altos se produce el síndrome de Cushing y cuando el cortisol está bajo se produce la enfermedad de Addison.

La licenciada Karen Guzmán Marcos del centro de estudios y prevención de desastres (PREDES) explicó que el estrés postraumático es un suceso que se presenta luego de haber vivido un desastre natural como un huaico, terremoto o un evento inesperado. Las personas que atraviesan este tipo de estrés presentarán una crisis con gritos, angustia, dolor de cabeza, dolor de estómago, violencia, tristeza. Señaló que las personas no deben aislarse, deben comunicarse con su familia y amigos, tampoco encerrarse, no trabajar en exceso, ni descansar todo el día. Es mejor comunicarse, hablar y recibir ayuda profesional.

El doctor Winston Maldonado, médico dermatólogo de la clínica Auna de Chiclayo, explicó que los rayos ultravioleta A y B tienen un efecto diferente en la piel. La B genera la pigmentación y cáncer de piel no melanoma (diferente a los lunares) y la A genera el fotoenvejecimiento y el melanoma. Indicó que los rayos atraviesan la piel y generan mutación. Indicó que la mejor medida para prevenir quemaduras y cáncer de piel es usar el fotoprotector, comer saludable y evitar el sol en determinada hora del día. Los fotoprotectores bloquean la radiación y se deben aplicar máximo cada tres horas.

El doctor Manuel Jiménez Mata, médico urólogo del hospital de la Solidaridad de la municipalidad metropolitana de Lima precisó que el dolor de los cálculos renales es muy intenso y hace que la persona se retuerza y termine en emergencia. Explicó que hay personas que genéticamente forman cálculos y otras que por su estilo de vida lo forman. Los más frecuentes son por hábitos alimenticios como poco consumo de agua o la sustituyen con bebidas gasificadas, ingesta de mucha sal y consumo de frutos secos en exceso. Mencionó que hay piedras de oxalato de calcio (monohidratadas) y piedras infeccionas (estruvitas). Finalmente el médico dijo que la mayor prevención es la hidratación (2 o 3 litros de agua al día) depende de la talla y contextura de las personas.

El Dr. César Munayco, director nacional de epidemiología, prevención y control de enfermedades del CDC del Minsa confirmó que el león hallado muerto en un zoológico, fue por gripe aviar. Además, indicó que es seguro consumir pollos u otro tipo de carne debido a que el contagio no era mediante el consumo de alimentos.

La doctora Marjorie Flores Siccha, médico oftalmóloga de clínica Ñahui, explicó que el ojo seco es una de la consultas más frecuentes en jóvenes y adultos en ambos sexos. Es un problema para la calidad de la visión y calidad de vida. Agregó que diagnosticar el ojo seco puede tomar tiempo en la consulta por sus múltiples factores en su origen. Alguno de los síntomas son ardor, lagrimeo, sensación de arenilla y visión borrosa.

El doctor Víctor Del Carpio Reymer, médico psiquiatra, jefe del departamento de rehabilitación del instituto nacional de salud mental*, señaló que la música es una de las primeras expresiones que nace con la humanidad y es una herramienta de tratamiento para la salud mental. Precisó que la música hace que nuestro cerebro libere una sustancia que genera el placer. Cuando una persona tiene ese estímulo, esa sustancia comienza a aumentar. En depresión o ansiedad generalizada hay una causa biológica porque esas sustancias están disminuidas y con la música mejoran esos síntomas y la música puede ayudar a obtener un balance a los neurotransmisores cerebrales. Finalmente dijo que . la musicoterapia determina qué tipo de música va para cada persona para que le genere un estímulo placentero.

Doctor Carlos Nureña, médico gastroenterólogo y jefe del servicio de gastroenterología del Hospital Nacional Dos de Mayo dijo que la mayoría de las infecciones gastrointestinales es por virus. En niños es por el rotavirus y en el adulto a causa del norovirus y pueden durar hasta 14 días. Entre los síntomas figuran náuseas, vómitos, diarreas y dolor abdominal. Precisó que sin tratamiento específico no se necesita antibiótico en todos los casos porque se autolimita, así sea bacteriano. Indicó además que debemos acudir al médico cuando presentamos fiebre mayor a 38 grados, cuando a causa de las náuseas hay deshidratación de moderada a severa y no toleramos nada por la vía oral (vómitos). Finalmente el médico recordó que la mejor forma de prevenir estas infecciones es lavarse las manos antes de comer, coser bien los alimentos y es recomendable comer los alimentos frescos en la casa si no se está seguro del sitio donde comerá.

El doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a responder las consultas de los oyentes de Lima y de las diferentes regiones del Perú en el "consultorio vital"