Un hecho histórico ha ocurrido en la ciudad de Nueva York cuando Louise Jean Signore cumplió 112 años. Ella se ha convertido en la mujer más longeva en el lugar y la que más ha vivido en la historia de las personas que han nacido en Harlem.
Debido a ello, muchos se han preguntado cuál es su rutina, dieta y estilo de vida para conseguir el secreto de la eternidad. Conoce en esta nota qué respondió Louise a los medios.
¿Cuál es la dieta de Louise Jean Signore?
De acuerdo con lo que ella relató en el New York Post, ella solamente come comida italiana. “Nosotros tenemos ensalada, fruta y vegetales todas las noches. Solamente tenemos torta y gaseosa los domingos”, declaró Louise.
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Indicó que todo ello lo combina con salsa de tomate, ajo o aceite de oliva en sus comidas. Estos ingredientes son la base de toda la comida mediterránea, la cuál es considerada una de las más saludables.
Sin embargo, este no es el único factor por el cual ella se mantiene viviendo hasta una edad tan avanzada. Ella relató que le gusta mantenerse activa para mantenerse joven realiza distintas actividades como el baile. Esta es la manera que ha encontrado para encontrarte activa. Al retirarse de la natación por el deterioro de su salud, empezó a practicar Bochas, además de tomar largas caminatas.
A pesar de todos sus cuidados, ella indica que el motivo por el cuál ella se mantiene viva es por las decisiones que ha tomado antes. “Este es el motivo por el cual sigo bien, porque no me case, no matrimonio, no hijos. Prefiero estar soltera. Si te casas, tienes un montón de problemas”, indicó Louise Jean Signore en sus redes sociales.
Crédito video : YouTube | @officialwestchestergovvide4703
