Los niños en California han comenzado el año escolar enfrentando temperaturas que superan los 32 °C (90 °F). La pediatra Dra. Lisa Patel, profesora clínica asociada de Pediatría en Stanford Medicine Children’s Health en California, advirtió en una entrevista en CNN sobre los peligros significativos para la salud cuando el índice de calor es tan alto. La ola de calor continuará alcanzando su punto máximo en el sur de California. Ante esta situación, ¿qué medidas pueden tomar las familias para proteger a sus hijos del golpe de calor y otras enfermedades relacionadas?
Cómo impacta el calor en las escuelas
Más del 40% de las escuelas en Estados Unidos carecen de sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) o tienen sistemas que no funcionan correctamente, según la Dra. Patel. Incluso aquellas con sistemas en funcionamiento pueden sufrir caídas de tensión debido a la sobrecarga. Es crucial que las escuelas y las familias tomen medidas para mitigar los efectos del calor en los estudiantes.
Créditos del video: Youtube | KSAT 12
Medidas para mantenerlos seguros ante el calor
La hidratación es la clave
Proporcionar acceso fácil a agua fresca es esencial. Los padres deben enviar a sus hijos con un termo de agua fría todos los días. Si las normas del aula dificultan rellenar las botellas, considera enviar dos botellas de agua. Además, es importante reponer los minerales perdidos con alimentos ricos en electrolitos como albaricoques secos, frutos secos y semillas.
El tiempo en ambientes condicionados
El cuerpo necesita tiempo para recuperarse del calor extremo, especialmente en zonas donde el calor nocturno se mantiene elevado. Si un niño no tiene acceso a aire acondicionado en la escuela ni en casa, es importante llevarlo a lugares públicos con aire acondicionado, como bibliotecas, centros de refrigeración o centros comerciales. La cantidad de tiempo necesario en un ambiente refrigerado dependerá de varios factores, incluyendo las condiciones médicas preexistentes del niño y sus niveles de actividad.
Vestirlos adecuadamente
La ropa de colores claros y tejidos transpirables, como el algodón, puede ayudar a los niños a mantenerse frescos. La Dra. Selvam recomienda vestir a los niños con la menor cantidad de ropa posible que siga siendo apropiada y evitar capas y accesorios innecesarios. También sugiere el uso de ropa que absorba la humedad, como la que suelen llevar los deportistas.
Uso de paños refrescantes
Mojar la nuca, la frente y los puntos de pulso en las muñecas puede ayudar a refrescar el cuerpo. Los padres pueden enviar al colegio paños prehumedecidos o dispositivos de nebulización, siempre y cuando el centro escolar lo permita. Sin embargo, esto puede no ser efectivo en zonas de alta humedad, donde el aire ya está saturado de humedad.
Triple-digit heat wave continues to broil Southern California https://t.co/JqgejYETp8
— Los Angeles Times (@latimes) August 5, 2024
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