Depresión en la tercera edad

Los cuadros depresivos se vuelven relevantes. Los cambios que se suscitan en esta etapa de vida pueden incrementar el riesgo de presentar una depresión mayor.
La depresión es un padecimiento en donde la persona no le encuentra sentido a la vida,existe sentimiento de desesperanza, angustia, perdida del interés, muchas veces ligada a un padecimiento físico o cambios  corporales propios de esta etapa.
Existen estudios que nos señalan un gran porcentaje de adultos mayores presentan una fuerte depresión, incrementándose en la medida en que la edad avanza.
Psicosocialmente se presenta una disminución de la actividad física y social, en muchos casos se dan situaciones como la perdida de familiares y/o amigos sintiendo soledad y tristeza. Así mismo el hecho de retirarse de la vida laboral  incurre en la economía personal o familiar.
Por otro lado se van presentando enfermedades en el organismo que conllevan a tratamientos y al consumo de fármacos.
Los síntomas que presentan los adultos mayores más frecuentes en una depresión son los siguientes:
•    Se tornan más callados y distantes, serios, irritables , poco tolerantes, siente que solo a el le suceden cosas, estado de ánimo variable, parte del día se siente desganado y sin energía.
•    Pierden el interés por actividades que antes eran parte de su vida.
•    Se sienten culpables por hechos y situaciones pasadas, frustración.
•    Presentan transtorno del sueño, no teniendo un sueño reparador
•    Pensamientos negativos, ideación suicida, sienten que su vida no tiene sentido, descuido personal.
•    Impaciencia inquietud, constantes movimientos de manos y pies, ansiedad, estrés.
•    Malestares musculares, cefaleas, dispepsias, nauseas, boca seca.
•    Transtorno en la alimentación
•    Disminución del deseo sexual.
Existen diversas causas para una depresión en esta etapa:
o    Padecimiento crónico
o    Hijos que dejan el hogar.
o    Cónyuge o personas cercanas que fallecen.
o    Falta de valimiento persona, personas que no se valen por sí mismas entre otras.

En cuanto al tratamiento:
Tener en cuenta el lugar donde el paciente vive y se desenvuelve, cambiar de lugar muebles y demás que puedan traer recuerdos.
La presencia de otras enfermedades  debe ser considerada por el paciente, aprendiendo a ser tolerantes.
En casos severos pensar en la necesidad de hospitalizarse.
Medicación antidepresiva, y los que su médico indique
Terapia psicológica que tienda a la  liberación de emociones
Se recomienda en estos casos de depresión en las persona de avanzada edad:

• Practicar regularmente caminatas y ejercicios, bajo autorización del médico.
• Rodearse de personas positivas, cariñosas y empáticas.
• Corregir malos hábitos de sueño.
• Evitar alcohol y drogas.
• Tomar medicación a sus horas.
• Técnicas de relajación, terapia ocupacional  entre otros.

Debemos tener una calidad de vida en esta etapa, teniendo en cuento nuestros intereses  y sobretodo mostrar la fe en sí mismos……..”el tiempo es nuestro, la vida continua.”