Conoce los beneficios de que tu hijo practique natación

La natación es un deporte muy completo, pues involucra todos los grupos musculares. Según la Fundación Española del Corazón, el medio acuático es el espacio físico más completo que existe para el desarrollo de las aptitudes físicas, psíquicas y neurológicas. Se puede practicar desde los primeros meses de vida, estimulando el reflejo glótico, e iniciar en el aprendizaje a los tres años.

¿Sabes cuáles son sus beneficios? La guía infantil enumera algunos aspectos:

- Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.
- Optimiza la condición cardiovascular al mejorar la resistencia de los pequeños.
- Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, lo que favorece un temprano desarrollo de las habilidades psicomotrices.
- Amplía la capacidad del sistema respiratorio y la regulación adecuada de la circulación sanguínea.
- Incrementa el sentimiento de independencia y de autoconfianza del niño.
- Saber nadar es una medida de seguridad. No hay que olvidar de que existe un gran porcentaje de accidentes por ahogamiento de niños.
- Estimula la confianza en uno mismo y, por lo tanto, mejora la comunicación con los demás.
- Amplía el horizonte de los juegos compartidos.
- Introduce conductas de autocuidado, convirtiéndolas en hábitos sumamente necesarios.