¿Te sientes cansado? Alimentos para mejorar tu rendimiento laboral

Si te sientes cansada en tus horas laborables y piensas que puede ser el estrés del trabajo, ponte a pensar que también pueden ser otros factores los que están causando esos síntomas.

Recordemos que una buena alimentación nos dará las fuerzas necesarias para cumplir con nuestras responsabilidades. Debemos darnos el espacio y tiempo necesario para alimentarnos. Óscar Galindo, médico especialista en Medicina del Trabajo y director de Salud Laboral en Unipresalud, elaboró una lista con ciertos alimentos para mejorar el rendimiento laboral.

Veamos, siete de aquellos alimentos.