Cinco alimentos que debemos comer en la noche para tener un sueño saludable
Avena, pan integral y almendras son algunos de los alimentos que ayudan a conciliar el sueño.
Pan integral previene el riesgo de padecer cáncer
Aunque no todos los que venden en las panaderías llegan a ser ciento por ciento integral, este evita el sufrir diabetes, obesidad y ayuda a la difestión.
Escrito por:
Sandra Morales
Sandra Morales
