Buscar
Reproduciendo
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La información más relevante de la actualidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Reflexiones del evangelio
Domingo 20 de julio | "Marta, Marta, andas inquieta y nerviosa con tantas cosas; sólo una es necesaria. María ha escogido la mejor parte, y no se la quitarán"
EP 1036 • 11:59
Sencillo y al Bolsillo
EP15 | CTS: QUÉ ES, CUÁNDO SE PAGA Y CÓMO USARLA INTELIGENTEMENTE
EP 15 • 03:42
RPP Data
Más de 20 autoridades y exautoridades son investigadas por minería ilegal, según Fiscalía
EP 284 • 04:16

¿Cuál es el efecto que el abrazo tiene sobre nuestros sentimientos y nuestra salud mental?

¿Cuál es el efecto que el abrazo tiene sobre nuestros sentimientos y nuestra salud mental?
¿Cuál es el efecto que el abrazo tiene sobre nuestros sentimientos y nuestra salud mental?

Maritza Figueroa, Dr. en psicología y especialista en salud mental, en una conversación con el Dr. Elmer Huerta, habló sobre la importancia del abrazo en la salud emocional del ser humano.

Audios:
-

La especialista en salud mental Maritza Figueroa destaca la importancia de abrazar y ser abrazado desde el nacimiento hasta la muerte. “En la medida que nosotros abrazamos a nuestros hijos y nuestras hijas, entonces nosotros estamos formando en ellos esa capacidad de sentirse amados y también esa capacidad de amar, de abrazar, de acoger, de recibir, de calmar”, expresó la Dr. Figueroa.

-

La psicóloga explica que dar o recibir un abrazo libera oxitocina contrarresta la hormona del estrés, cortisol. Indica que el abrazo ayuda a liberar tensión y promover bienestar.

-

La especialista señala que la falta de lenguaje corporal entre padres e hijos puede afectar las competencias emocionales de los niños. Destaca la importancia del contacto para conectar emociones y comunicar sentimientos positivos.

-

Ante el berrinche de un hijo, la doctora en psicología sugiere no acercarse de inmediato, permitir que se calmen y luego preguntar cómo se sienten antes de abordar la situación.

-

En caso de tener seres queridos a los que no les gusten los abrazos, la doctora Figueroa aconseja entablar conversaciones lúdicas para condicionar la idea de que los abrazos generan bienestar.

Tags

Lo último en Actualidad

Lo más leído

Últimas audiogalerías

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA