Facebook: ingerir bebidas alcohólicas equivalen a comer estos alimentos

Consumir determinados alimentos no son los únicos causantes del sobrepeso, ingerir bebidas alcohólicas también te puede jugar en contra. Una serie de ilustraciones compartidas en Facebook comparan las calorías que existen entre las bebidas alcohólicas y algunos alimentos considerados poco saludables.

Las calorías que provienen de la ingesta de alcohol se califican como "calorías vacías", es decir, sin valor nutricional. Consumir alcohol reduce la cantidad de grasa que el cuerpo quema para obtener energía. Por ejemplo, beber cinco shots de ron equivale a consumir una rebanada y media  de pizza.

Ingerir cuatro piñas coladas es lo mismo que comer seis barras de chocolate. Y beber dos cocteles equivale a comerte 3.5 helados de vainilla. Una botella de champagne es similar a comer tres rebanadas de pan. Estos datos comparativos fueron realizados por el portal Elite Daily y se volvieron muy populares en Facebook y otras redes sociales.

Otro dato revelador es el que señalan que tomarte ocho latas de cerveza es lo mismo que comerte tres hamburguesas. El problema es que no mucha gente es consciente de su ingesta de calorías cada vez que se va de copas.