Trazar mal nuestros objetivos podrían llevarnos a la frustración

¿Alguna vez pensaste que plantear tus objetivos a largo o mediano plazo podrían estresarte al punto de volverte más violento? El psiquiatra Rolando Pomalima indicó que trazar mal los objetivos que tengamos en mente podrían frustrarnos hasta cambiar nuestro estado de ánimo con los demás y perjudicarnos.

"Si tenemos objetivos más allá de mis propias condiciones, entonces el elemento de la frustración va ser muy intenso; y sumada a cualquier situación estresante podría desencadenar un mal poder", señaló el especialista a RPP Noticias.

En caso suceda esto, Pomalina señaló que lo normal es que las personas se desquiten con familiares, la pareja o incliuso con los hijos.

Por este motivo recomendó que todas las personas hagan una autoevaluación de las capacidades que tienen y así determinar de la manera correcta lo que desean hacer y a lo que quieren llegar en un futuro.