Lávate las manos después de ir al baño y antes de comer

Pensando en su público Salud en RPP abrió nuevamente sus líneas saludables para que pueda hacer sus consultas sobre medicina y nutrición.

Nuestros profesionales de la salud como el doctor Juan Carlos Benites, médico internista, la licenciada Sara abu Sabbah, nutricionista y el doctor Elmer Huerta, médico oncólogo, respondieron las dudas del público y les dieron algunas recomendaciones para cuidar su salud.

Una de ellas es lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño y antes de comer o manipular los alimentos, así previenes muchas enfermedades. El tiempo para lavarse bien las manos es de 20 segundos y para canta el cumpleaños feliz o di el abecedario.

Moja tus manos con agua corriente y luego enjabónate. Restriega bien tus manos, dedos y hasta la muñeca, luego enjuágate con agua y finalmente seca tus manos con una toalla o papel toalla, nunca con tu ropa o cabello.

Los doctores también recomendaron alimentarse saludablemente, con alimentos fresco y evitar los enlatados o envasados.  Recordaron que la dieta de una persona con colesterol no es la misma para una persona con presión alta, un régimen dietético siempre es personal e individualizado.

Finalmente recordaron que los medios de comunicación o redes sociales no son los canales indicados para hacer un diagnóstico acertado. Ante una duda por su salud acuda al médico.

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Esperamos tus consultas y/o comentarios. Te agradecemos que no sean más de seis líneas.

Agradecemos indicarnos tu nombre, edad y de dónde nos escribes.

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Salud en RPP se emite desde Lima, Perú, de lunes a viernes desde las 10 de la mañana por los 89.7 FM ó 730 AM o en tiempo real a través de esta Web o del Facebook del programa. 

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Salud en RPP brinda información con fines divulgatorios y de promoción de la salud. La respuesta que recibes es sólo una orientación y en ningún caso es un diagnóstico o una indicación de tratamiento. No reemplaza la consulta del médico.

Salud en RPP te recomienda visitar al profesional de la salud.

No fumes, toma agua y realiza actividad física

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Conducción: doctor Juan Carlos Benites, internista,  doctor Jorge Abel Salinas, pediatra y Licenciada Sara Abu - Sabbah, nutricionista.

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Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past - President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

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Producción: Betty Elías Corani