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por Andrés Gallegos
·En esta época de frío, la humedad en las viviendas se vuelve cada vez más notoria y preocupante, no solo por sus efectos en el hogar, sino también por sus consecuencias en la salud. ¿Qué podemos hacer para enfrentar este problema de forma efectiva?
La humedad en el interior de las viviendas se convierte en un problema común en el invierno y que, más allá de generar incomodidad, puede afectar seriamente nuestra salud. Las bajas temperaturas y la falta de ventilación crean un ambiente propicio para el desarrollo de hongos, moho y ácaros, según advierte Eduardo Chirinos, neumólogo del Hospital de Emergencias José Casimiro Ulloa. Estos agentes biológicos, invisibles a simple vista, pueden desencadenar problemas respiratorios al ser inhalados, además de generar irritaciones en la piel y en los ojos. Los más vulnerables a estas condiciones son los niños pequeños y los adultos mayores.
Para evitar estos riesgos, el doctor Chirinos recomienda el uso de deshumidificadores. Estos aparatos ayudan a reducir la humedad relativa del ambiente al extraer el exceso de agua presente en el aire, lo que previene la aparición de moho, elimina olores desagradables y mejora la calidad del aire. Se sugiere encender el deshumidificador antes de dormir, durante unas dos o tres horas, o hasta sentir que el ambiente está más seco. Durante su uso, es importante mantener la puerta del cuarto cerrada y abrir los cajones y armarios para permitir que el aparato actúe en todos los rincones.
Sin embargo, Chirinos reconoce que no todas las familias pueden acceder económicamente a un deshumidificador. Por ello, propone medidas alternativas igualmente efectivas. Ventilar la casa al menos entre 10 y 30 minutos al día ayuda a renovar el aire y reducir la humedad acumulada.
Otra recomendación clave es evitar secar la ropa dentro de las habitaciones, ya que esto incrementa significativamente la humedad del ambiente. En su lugar, lo ideal es hacerlo en zonas exteriores o bien ventiladas. Además, si se detecta filtración de agua en las paredes o techos, es fundamental resolverlo cuanto antes, ya que esas filtraciones son una fuente constante de humedad.
Finalmente, el especialista sugiere calentar los cuartos, ya que elevar la temperatura ambiente ayuda a reducir el punto de condensación, disminuyendo así la acumulación de humedad en las superficies.
Aplicar estas recomendaciones no solo mejorará las condiciones de la vivienda, sino que también contribuirá a cuidar la salud de quienes la habitan, especialmente durante los meses más fríos del año.
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