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Acné: ¿cómo reducirlo y combatirlo?

Apretar y rascar las lesiones que produce el acné puede empeorar el problema y dejarte cicatrices o manchas oscuras en el rostro. Además, ten en cuenta que las tus manos podrían ser portadoras de bacterias, lo que aumenta el riesgo de infecciones.
Apretar y rascar las lesiones que produce el acné puede empeorar el problema y dejarte cicatrices o manchas oscuras en el rostro. Además, ten en cuenta que las tus manos podrían ser portadoras de bacterias, lo que aumenta el riesgo de infecciones. | Fuente: Getty Images

Hacerse una limpieza de cutis, cuidar la alimentación y usar productos específicos pueden ayudar a reducir y mejorar el acné.

Debes limpiar suavemente tu rostro por lo menos una vez al día con productos de higiene específicos y luego debes aplicarte cremas o geles hidratantes según tu tipo de piel. Por ejemplo, aquellos con piel grasa deben escoger productos de consistencia no aceitosa y que incluyen la leyenda
Debes limpiar suavemente tu rostro por lo menos una vez al día con productos de higiene específicos y luego debes aplicarte cremas o geles hidratantes según tu tipo de piel. Por ejemplo, aquellos con piel grasa deben escoger productos de consistencia no aceitosa y que incluyen la leyenda "no comedogénicos", ya que son los que no obstruyen los poros de la piel. | Fuente: Getty Images
Existen mascarillas y diferentes cosméticos queratolíticos que ayudan a eliminar la obstrucción de los poros. También existen medicamentos que pueden realizar esta función.
Existen mascarillas y diferentes cosméticos queratolíticos que ayudan a eliminar la obstrucción de los poros. También existen medicamentos que pueden realizar esta función. | Fuente: Getty Images
Lo ideal es lavarte la cara con agua tibia y jabón para así ablandar la barba. Procura aplicarte crema de afeitar y usar una navaja bien afilada para no irritar la piel. Recuerda afeitarte con cuidado para no empeorar las lesiones del acné.
Lo ideal es lavarte la cara con agua tibia y jabón para así ablandar la barba. Procura aplicarte crema de afeitar y usar una navaja bien afilada para no irritar la piel. Recuerda afeitarte con cuidado para no empeorar las lesiones del acné. | Fuente: Getty Images
Si bien el sol puede mejorar el acné, también puede empeorar las lesiones, por lo que es imprescindible protegerse con cremas protectoras solares adecuadas para tu tipo de piel, gorras o sombreros. Ten en cuenta que los rayos ultravioleta y la radiación infrarroja pueden causar graves daños a la piel.
Si bien el sol puede mejorar el acné, también puede empeorar las lesiones, por lo que es imprescindible protegerse con cremas protectoras solares adecuadas para tu tipo de piel, gorras o sombreros. Ten en cuenta que los rayos ultravioleta y la radiación infrarroja pueden causar graves daños a la piel. | Fuente: Getty Images
El pelo es sumamente graso y, en ese sentido, hay que mantenerlo limpio siempre y para que su grasa no pase a la piel del rostro.
El pelo es sumamente graso y, en ese sentido, hay que mantenerlo limpio siempre y para que su grasa no pase a la piel del rostro. | Fuente: Getty Images
Es importante comer sano y excluir o reducir al máximo aquellos alimentos con alto índice glucémico, como los azúcares refinados.
Es importante comer sano y excluir o reducir al máximo aquellos alimentos con alto índice glucémico, como los azúcares refinados. | Fuente: Getty Images
Si no quieres que el acné te deje cicatrices en la piel, es importante que sigas un tratamiento adecuado para tu tipo de acné, y eso lo determinará un dermatólogo luego de evaluarte. Recuerda que al seguir un tratamiento contra el acné debes ser constante.
Si no quieres que el acné te deje cicatrices en la piel, es importante que sigas un tratamiento adecuado para tu tipo de acné, y eso lo determinará un dermatólogo luego de evaluarte. Recuerda que al seguir un tratamiento contra el acné debes ser constante. | Fuente: Getty Images

El acné es una enfermedad crónica inflamatoria de la piel que involucra las unidades pilosebáceas (folículo piloso y glándulas sebáceas), caracterizada por la formación de comedones, pápulas, pústulas, nódulos y cicatrices, que aparecen principalmente en la cara y parte superior del tronco.

"Aunque no se trata de una dolencia grave, las lesiones visibles y significativas que produce el acné en rostro, cuello y espalda, pueden dejar a largo plazo cicatrices residuales profundas y, a corto, disminuir la autoestima del paciente y afectar a su calidad de vida y relaciones interpersonales", afirma la doctora Aurora Garre, experta médica del laboratorio Cinfa.

Afecta de manera más frecuente y severa a las mujeres y suele ser más drástico durante la pubertad (14-16 años). Va desapareciendo entre los 20 y 25 años, aunque hay casos en los que persiste hasta pasados los 30 años.

"Lo bueno es que el acné puede tratarse a través de medidas de higiene como no tocarse la piel, hacerse limpiezas de cutis, o cuidar la alimentación, acompañadas de productos cosméticos de calidad, tratamiento farmacológico y mucha constancia", sugiere Garre.

En ese sentido, la experta elaboró una lista en la que brinda algunos consejos para prevenir y tratar el acné.

Edson Salas

Edson Salas Productor Web

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