por Rocío Vicente
·La adopción de hábitos alimentarios saludables y sostenibles es necesaria para mejorar el bienestar integral de la población y la prevención de diferentes enfermedades.
El director de Promoción de la Salud del Ministerio de Salud, Yuri Alegre, aconsejó dejar de lado el televisor y el celular al momento de comer. Por ello es muy importante indicar a los miembros de la familia, principalmente los niños y adolescentes, que a la hora de los alimentos a la mesa no se deben llevar celulares.
El especialista señaló que compartir la mesa con familia o amigos sin distracciones permite disfrutar mejor los alimentos y fortalecer la conexión emocional, evitando distracciones como la televisión.
En este sentido, dijo que la adopción de hábitos alimentarios saludables y sostenibles es necesaria para mejorar el bienestar integral de la población y la prevención de diferentes enfermedades.
El funcionario resaltó, además, la importancia de la educación alimentaria y nutricional desde edades tempranas, así como la creación de entornos saludables que favorezcan la unión familiar estableciendo reglas de convivencia al momento de compartir en familia los alimentos.
Asimismo, precisó que la alimentación saludable debería iniciar en el hogar y reforzarse en la escuela y comunidad, lo que permitirá prevenir enfermedades y construir un país más sano.
Finalmente se exhortó a la ciudadanía a mantener una alimentación saludable, practicar actividad física diaria y consumir alimentos naturales y de estación, contribuyendo así a un Perú más saludable y libre de enfermedades prevenibles.
La canción criolla por siempre vigente
El Día de la Canción Criolla, celebrado cada 31 de octubre en Perú, no es solo una fecha conmemorativa, también es reflejo de un género musical que ha sabido mantenerse a través del tiempo y que se adapta a las nuevas tecnologías. Exploremos en el siguiente informe el pasado y futuro de la hermosa tradición que une a los peruanos al ritmo de la guitarra y cajón.
![¡En plena audiencia! Acusado atacó a jueza que le negó la libertad condicional [VIDEO]](https://e.rpp-noticias.io/small/2024/01/04/mmd-vd-20240104-clj-usa-justiciacriminalidad-349g2vy-es-1520871mp4_1520872.webp)
