El Dr. Maestre contesta todas tus dudas sobre pareja y sexualidad

En una relación de pareja suele darse situaciones en que uno de los dos ofende al otro, consciente o inconscientemente, produciendo un daño emocional en la persona agredida. ¿Cómo darse cuenta del error cometido?, ¿cómo reparar ese daño?

No hay persona que no haya cometido un error que afecta, sobre todo, a sus seres queridos. Cuando se presenta este tipo de acontecimientos, lo mejor es disculparse con él o con ella, y expresarle su arrepentimiento. Si la pareja ama de verdad, sabrá comprender y perdonar.

Para un arrepentimiento sincero es importante que la persona que agredió tome conciencia del daño ocasionado; y al momento de expresarlo manifieste que no se volverá a repetir. Muchas veces un simple “lo siento” no es suficiente, todo dependerá del impacto, la forma, el lugar o las circunstancias en que se produjo el daño. La persona agredida necesitará ver y sentir el verdadero arrepentimiento de quien la lastimó.

Puede darse el caso que la persona que agredió no sepa cómo expresar su arrepentimiento, que el dolor que produjo su ofensa al ser más querido sea muy grande; entonces, más allá del orgullo o el vacío de palabras, acepte que puede equivocarse y asumir con responsabilidad y humildad sus errores.

La persona que no sabe expresar su arrepentimiento, o no lo dice en el momento oportuno (por no saber cómo), puede empezar a consumirse por dentro con la idea de que no merece ser perdonado, y tratará de alejarse, evitando todo tipo de contacto, pensando inconscientemente que quizás así las cosas se resuelvan solas. No es la mejor salida.

La persona lastimada también esperará una pequeña chispa de arrepentimiento en su pareja, pero por temor a verse lastimada nuevamente, no se atreverá a acercarse, esperando que el otro tome la iniciativa. Si esto no ocurre, el dolor que sentirá será muy grande al ver que la otra persona se mantiene tal cual.

Estas dos situaciones, cuando no son aclaradas a tiempo, tienden a enfriarse y que ambos se distancien aún más. Un error es pensar que el tiempo y la distancia ayudarán a calmar los ánimos y sanar las heridas, pero tampoco sucede así. Esto solo tiende a incrementar la culpa, el arrepentimiento y el dolor, y que la herida se haga más grande y profunda.

Como todo ser humano, estamos afectos a cometer errores, y como personas estamos obligadas a repararlos. El asunto es que a veces se hiere a la persona que más se ama, con la que se convive el día a día, a la más cercana; algo que no pasaría, quizás, con las amistades u otros.

En ese sentido, debemos ser conscientes que así como nos han lastimado, también podemos lastimar a otros en mayor o menor magnitud; por lo tanto, si nos han pedido perdón por la ofensa que recibimos, también debemos saber arrepentirnos y darlo cuando nos lo piden.

He aquí algunas frases que podrían ayudar a la pareja en un momento de crisis:

- “Tengo que aceptar que me equivoqué y me arrepiento de lo que hice; prometo no volver a cometer el mismo error y también te prometo que cada día demostraré lo mucho que te quiero”.

- “Estoy arrepentida por no haber valorado el amor que sientes por mí, yo continúo enamorada de ti y solo te pido que me des una oportunidad como alguna vez yo te la di”.

- “He comprendido que no tengo motivos para desconfiar de ti y te pido me perdones por haber pensado que me engañabas, estoy muy arrepentido/a y dispuesto/a a compensarte por mi error”.

- “No quiero que lo nuestro termine así, siempre he pensado que este amor es para toda la vida y te soy sincero/a al decirte que estoy arrepentido/a de no haber valorado tus sentimientos, nunca quise hacerte daño”.

El arrepentimiento y el perdón son sentimientos que deben ir juntos, pues ambos, expresados con humildad y sinceridad, son la base de la grandeza y generosidad de los seres humanos.

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Producción: Amelia Villanueva Ramirez