El uso de protectores o bloqueadores solares

En los últimos días Lima y distintas ciudades de nuestro país soportaron temperaturas altas. Nuestra capital, por ejemplo, registro 30.5 grados Celsius, la más alta en lo que va de esta temporada, sumado a ello los índices de radiación ultravioleta que fueron elevados y extremadamente altos.

De acuerdo al Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) se tiene previsto que Lima registre este lunes un nivel de radiación ultravioleta de 14 lo que es considerado “muy alto”.

Debido a estos índices de radiación, los distritos que estarán más expuestos son La Molina, Lurín, Pachacamac, Cieneguilla, Ate, Chosica y San Juan de Lurigancho. En el interior del país, Puno tendrá 16 con un nivel “extremo” o Piura con 14.

Conociendo todos estos antecedentes, nuestra reflexión y responsabilidad es cuidar nuestra piel de quemaduras, manchas o cáncer ocasionados por los rayos solares, evitando ir a la playa después de las 10 de la mañana o antes de las tres de la tarde y usando bloqueadores o protectores solares todos los días y no solo cuando se quiere pasar un momento de diversión frente al mar.

Y precisamente los bloqueadores, protectores o filtros solares, como se les conocen, ayudan a prevenir a que los rayos ultravioleta causen daño a la piel y que no se incremente el riesgo de padecer cáncer de piel.

Estos bloqueadores tienen distintos Factores de Protección Solar (FPS) que actúan sobre la piel, por ejemplo un FPS 15 bloquea aproximadamente el 93 por ciento de los rayos ultravioleta, el FPS 30 bloquea el 97 y un FPS 50 el 99 por ciento, es decir no hay filtros que protejan totalmente.

Es importante saber que los protectores solares se deben aplicar media hora antes de ir a la playa y lo mismo para caminar por la ciudad.

En el primer caso se debe reaplicar el filtro después de haber ingresado al mar o a la piscina y siempre que se haga la misma rutina.

En el segundo caso se debe volver aplicar el protector al medio día, complementando la protección con el uso de un sombrero de ala ancha y unos buenos lentes oscuros que tengan además filtros solares.

Si tienes alguna duda sobre qué tipo de protector usar, si va de acuerdo con tu  piel, por cuánto tiempo lo debes de usar o si mientras mas alto sea el factor de protección es mejor, no te pierdas nuestra entrevista con un destacado dermatólogo que despejará muchas dudas al respecto.

Invitado: Doctor Manuel Del Solar – Dermatólogo del Hospital Cayetano Heredia

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Conducción: Doctor Juan Carlos Benites, internista,  y Licenciada Sara Abu - Sabbah, nutricionista.

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Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past - President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

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Producción: Betty Elías Corani