¿Excesiva sed, constante micción y fatiga frecuente?: puede ser diabetes

Por cada diabético conocido puede existir  un diabético desconocido. Aunque la diabetes  no presenta síntomas en sus etapas iniciales, hay signos que pueden indicar si una persona tiene esta enfermedad, por lo que se requiere un examen del nivel de glucosa en la sangre. Su detección temprana permite iniciar el manejo adecuado de este mal y evitar las complicaciones que muchas veces son mortales. 

 Según el Dr. Helard Manrique Hurtado, director del Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición (CIDON), y médico endocrinólogo del Hospital Loayza, las tres señales tempranas de la diabetes son; sed excesiva, micción constante y fatiga frecuente. Cuando una persona tiene estos signos aunado a los factores de riesgo de este mal (antecedentes familiares, obesidad y sedentarismo, entre otros), debe buscar ayuda médica para confirmar o descartar esta enfermedad.

El especialista explicó que la excesiva sed se presenta debido a que nuestro cuerpo trata de liberarse del exceso de azúcar filtrándola a través de los riñones para sacarla junto con la orina, lo cual además genera la micción frecuente. Incluso algunas personas pueden presentar la boca seca sobre todo luego de ingerir alimentos dulces y pueden tener orina con un olor distinto a lo habitual. 

 “Gran parte de los diabéticos no presentan síntomas al inicio de la enfermedad, sino cuando ya han transcurrido varios años desde su comienzo, por ello deben saber reconocer los signos tempranos a fin de iniciar un tratamiento y control tempranos”, dijo.

 El Dr. Helard Manrique indicó que el diagnóstico de la diabetes se produce mediante exámenes para determinar el nivel de la glucosa (azúcar) en la sangre. Incluso la Asociación Americana de Diabetes recomienda la medición de la glucosa en ayunas en personas que no tienen los signos señalados, especialmente en mayores de 45 años.

 Tratamiento

 El director del Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición, sostuvo que el tratamiento de la diabetes incluye control en la dieta, ejercicios físicos, pruebas de glucosa en la sangre y, en algunos casos, medicamentos o inyección de insulina para regular el nivel de glucosa. 

Para el Dr. Manrique, ser diabético no significa dejar de comer sino “regularizar la dieta”, es decir hacer un balance adecuado entre los macronutrientes (carbohidratos, lípidos y proteínas) y los micronutrientes (vitaminas y minerales), además del consumo regular de fibras solubles e insolubles y la práctica habitual de ejercicios físicos.

 Sin embargo, la dieta de estos pacientes debe ser una dieta individualizada, de acuerdo a los requerimientos y estilo de vida de cada uno. Aquellos que practican ejercicios físicos diariamente y tienen un importante gasto calórico no deben alimentarse igual que aquellos que tienen una vida sedentaria.

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