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aporte nutricional

Comer bien
21/12/20

Navidad 2020: Recomendaciones en la preparación del pavo navideño para mantener su aporte nutricional

Uno de los protagonistas de la cena navideña en las mesas de los peruanos es el pavo, el cual destaca por su sabor, versatilidad y aporte proteico. ¿Cómo mantener estas propiedades?

Comer bien
06/12/19

Pavo navideño: 10 consejos en la preparación para mantener su aporte nutricional

Se acerca la época navideña y el pavo se coronará como el rey de la cena del 24 de diciembre. La carne de pavo destaca por su sabor, versatilidad y aporte proteico. ¿Cómo mantener esas propiedades? 

Expertos
16/07/19

Fiestas Patrias: ¿Cuál es el aporte nutricional de los platos bandera?

¿El ceviche aporta nutrientes importantes en nuestra dieta diaria? Conoce cuál es el aporte nutricional de algunos platos de la gastronomía peruana.

Lorena Romero Lazo
Escrito por:
Lorena Romero Lazo
Lima
03/01/14

Helados sí, pero con moderación

Los helados en general contribuyen con nuestra nutrición e hidratación sin embargo es importante considerar su aporte calórico y frecuencia de consumo.

Lima
12/12/11

¿Conoces el valor nutricional del panetón?

Tal vez los frutos secos sea lo más saludable de la receta por el aporte de aceites saludables (grasa insaturada), vitamina E y minerales como el zinc y selenio entre otros nutrientes, cumpliendo múltiples funciones necesarias para el cuerpo.

Actualidad
05/08/11

Moringa, aporte nutricional del desierto lambayecano

La hoja de la moringa tiene un porcentaje superior al 25% de proteínas que el huevo, el doble que la leche, cuatro veces la cantidad de vitamina A, entre otros.

Lima
02/10/09

Nutrición: El olluquito y su aporte nutricional (02/10/09)

El Olluco es un alimento muy importante, que debe ser tomado en cuenta en la dieta diaria.

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