Hacer una dieta sin un estudio previo podría provocar déficit de proteínas, vitaminas y minerales, así como provocar consecuencias psicológicas y problemas de conducta.
Hacer una dieta para bajar de peso, no se limita a copiar la dieta de la amiga o la mágica receta de internet, las dietas para bajar de peso son individuales, necesitan supervisión y aprendizaje.
El arroz, componente indispensable en la alimentación diaria, es muchas veces dejado de lado en la dieta por la creencia de que engorda. ¿Mito o verdad?
Las jóvenes mauritanas recurren a pastillas o jarabes para ganar peso que se venden sin necesidad de receta médica; inclusive recurren a productos de engorde animal.
La recomendación es particularmente aplicable a Estados Unidos, un país en el que más del 60% de su población sufre de obesidad o peso corporal excesivo.