Cinco cosas que no debes hacer porque dañan tu cerebro

El cerebro cumple una función vital para el cuerpo humano, pues controla nuestros pensamientos y hasta habilidades. De allí que siempre busquemos la clave para retrasar su envejecimiento, con ejercicios y algunos estímulos que la ciencia nos recomienda. 

Sin embargo, hay cosas cotidianas que resultan dañinas para el cerebro y que sin tener intención hace que se desgaste.

Se trata de algunos hábitos y conductas que pueden parecer inofensivos, pero a la larga producen efectos negativos para tu cerebro, según sostienen algunos estudios y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Por ejemplo, la OMS, la máxima entidad sanitaria mundial, afirma que trabajar o estudiar mucho estando enfermo provoca que disminuya la eficacia y capacidad del cerebro a largo plazo.

Asimismo, sostiene que la exposición a la violencia hace que las arterias del cerebro se endurezcan y entre más tiempo se mantengan así, la capacidad mental disminuye.

TE PUEDE INTERESAR…