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por Redacción RPP
·Es importante saber que cuando se detecta a tiempo, la prediabetes se puede tratar y revertirse ajustando la dieta y el estilo de vida. Cuanto más tiempo pasa sin diagnosticar ni tratar, mayor es la probabilidad de que se convierta en diabetes.
La prediabetes es un término médico que se refiere a niveles de glucosa en la sangre por encima de los valores normales pero no tan altos como para llamarse diabetes. Sin embargo, las personas con niveles de glucosa en valores de prediabetes tienen un alto riesgo de tener diabetes tipo 2 en el futuro.
La buena noticia es que reduciendo el consumo de alimentos con índice glicemico medio, y restringir los alimentos de índice glicemico alto en la dieta y aumentar la actividad física se puede dar marcha atrás a la prediabetes y evindentemente la diabetes tipo 2.
Sin embargo, muchas veces la prediabetes puede ser asintomática, por lo que la persona no toma las medidas preventivas correspondientes. Así lo afirma la endocrinóloga norteamericana Ashita Gupta, quien señala que hasta 9 de cada 10 enfermos no saben que sufren esta condición.
“Esto se debe a que es común que estas personas se sientan perfectamente normales y saludables, mientras la enfermedad está progresando”, explica a la revista de salud y bienestar Shape.
En ese sentido, la especialista elaboró una lista en la que menciona seis síntomas más comunes de la pre diabetes, a fin de que las personas puedan detectarla y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Conócelos en la galería que acompaña la nota.
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