La empatía es el sentimiento que nos mueve a ayudar a otros

Aprender a conectar con lo que los demás sienten es importante frente a situaciones difíciles. El psicólogo Franco Granthon explicó que en medio de la tragedia es importante trabajar en conjunto para brindar apoyo a las personas damnificadas. Durante su participación en el programa Sin Vueltas de RPP Noticias, el especialista comento que es importante darse cuenta del sentido de valorar lo que tenemos.

“Toda pérdida va a generar una pena enorme, ya sea la pérdida de un ser querido, la de tu casa o la de un negocio. Lo primero es sobrevivir, hay que dar apoyo material como vestido, alimentación, entre otras cosas”, comenta.

El terapeuta de adolescentes, parejo y familia explica que no se debe negar la emoción de empatía. “No es momento para decir, no llores o no te sientas mal, aunque nadie quiere ver sufrir a alguien, es importante que la persona conecte con esa emoción y no se la neguemos”, dice.

"Es importante conectar con las emociones para que estas no se queden en nosotros y más adelante vuelvan a salir con algún tipo de dificultad emocional. Quizá empezamos de cero o en negativo lo que tiene que ver con el contexto, pero sí podemos empezar de manera positiva en relación a nuestras capacidades emocionales, eso puede levantarnos", afirma Granthon.

Falta de empatía. Las personas que se aprovechan de otros en situaciones menos favorables podrían padecer del Trastorno de Personalidad Antisocial, que se relaciona con la dificultad de conectar con ciertas emociones, como la sensibilidad y culpa.

En familia. Es importante que ayude a sus hijos a entender qué es una emergencia o una crisis sin generar un estado de pánico o miedo. "Yo marcaría la diferencia entre pánico y miedo. Es importante apuntar a que el miedo no desaparezca. El miedo como emoción es funcional y nos sirve para algo, es adaptativo", comenta el especialista.

Sí es importante que nuestros hijos mantengan un cierto temor ante un desastre natural por queso los ayudará a que puedan prevenir y sepan cuidarse. “Es natural sentir miedo. El pánico no nos llevará a algo positivo. Es importante que trabajemos con nuestros hijos cuáles son nuestros recursos, herramientas y capacidades para confrontar esta situación”, dijo el especialista.