¿A dieta?: 5 cosas que no debes decir a alguien que quiere perder peso

El espejo y la ropa nos hacen saber cuándo subimos algunos kilitos de más. Cuando notamos estos cambios solemos tomar medidas y una de ellas es iniciar una dieta.

Someterse a un régimen alimenticio puede no ser una tarea tan fácil para algunos, por tanto, necesitarán contar con el apoyo de las personas que forman parte de su entorno.

Muchas veces las amistades y familiares que rodean a la persona que está haciendo dieta sin querer pueden hacer comentarios negativos que en vez de contribuir con el proceso, solo lo complican.