por Redacción RPP
·Desde el punto de vista nutricional, la cena debe ser ligera, bien proporcionada y mantenerse por debajo de las 500 calorías.
Si estás llevando una dieta para tener una mejor vida, estos consejos te ayudarán mucho para que evites errores que se cometen comúnmente cuando ingerimos algún alimento.
Comer frente a la televisión o al ordenador, cenar mucho de noche o en la calle son algunos errores que cometen las personas que desean adelgazar.
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