Alimentación en tiempos de pandemia: Cinco recomendaciones para lograr una dieta saludable y económica
Si tenemos claro en qué consiste una alimentación balanceada, podremos saber escoger los alimentos de acuerdo a nuestra conveniencia.
Verano: ¿Qué alimentos elegir para mantener una dieta saludable?
Llegan las fiestas de fin de año, caracterizadas por celebraciones en familia y amigos, alrededor de una mesa cargada de suculentos platos y bebidas, exponiéndonos, como consecuencia, a un aumento de peso no deseado.
Escrito por:
Patricia Chávez Agurto
Patricia Chávez Agurto
Más del 50 % de mujeres en edad fértil con exceso de peso en Perú
El exceso de peso corporal en las mujeres en edad fértil está asociado a la diabetes, hipertensión arterial y por ende, mayor riesgo de mortalidad.
