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por Elizabeth Rosas
·El horario de verano en Texas comienza el 9 de marzo a las 2:00 a.m. Los relojes deberán adelantarse una hora. Conoce cómo afecta este cambio y sus implicaciones en la rutina diaria.
La llegada de marzo marca el inicio del horario de verano en Texas, Estados Unidos, lo que significa que es momento de adelantar el reloj una hora. Este ajuste se realizará el domingo 9 de marzo a las 2:00 a.m., permitiendo que los días sean más largos y brindando más luz natural durante la tarde. Aunque puede tomar unos días acostumbrarse al cambio, muchas personas disfrutan de la oportunidad de aprovechar mejor el tiempo después del trabajo o la escuela.
Si tu reloj no se ajusta automáticamente, es importante que lo adelantes antes de dormir el sábado 8 de marzo para evitar retrasos en tus actividades del domingo. Además, este cambio de horario es un buen recordatorio para revisar otros dispositivos esenciales en casa, como los detectores de humo y monitores de monóxido de carbono, asegurando su correcto funcionamiento.
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Beneficios y desafíos del horario de verano
El horario de verano tiene ventajas notables, como el ahorro de energía y la posibilidad de disfrutar más tiempo al aire libre en las tardes. También puede contribuir a la seguridad vial, ya que las horas de luz adicionales ayudan a reducir accidentes de tráfico. Sin embargo, este cambio no está exento de inconvenientes, ya que puede alterar el ritmo del sueño y afectar la productividad en los primeros días.
Consejos para adaptarse al cambio de horario
Para minimizar los efectos del cambio, es recomendable ajustar la rutina de sueño unos días antes, acostándose y despertándose un poco más temprano. También es útil exponerse a la luz natural por la mañana para ayudar al cuerpo a regular su reloj biológico. Con estos pequeños ajustes, la transición al horario de verano será más fácil y permitirá disfrutar plenamente de las tardes más luminosas en Texas.
Video: YouTube | ABC13 Houston
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