Buscar
Reproduciendo
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La información más relevante de la actualidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Reflexiones del evangelio
Domingo 13 de julio | "¿Cuál de estos tres te parece que se portó como prójimo del que cayó en manos de los bandidos? Él contestó: El que practicó la misericordia con él. Le dijo Jesús: Anda, y haz tú lo mismo"
EP 1029 • 12:06
Sencillo y al Bolsillo
EP14 | FIESTAS SIN DEUDAS: CELEBRA A MAMÁ CON PRESUPUESTO Y CARIÑO
EP 14 • 05:05
El poder en tus manos
EP201 | INFORMES | Congresistas proponen virtualidad en el Congreso bicameral
EP 201 • 04:35

Cinco hábitos a cambiar para una alimentación saludable

Wikimedia
Wikimedia

Hay hábitos poco saludables que conspiran contra el éxito de una dieta sana, como comer rápido, masticar poco o guardar alimentos tentadores a la vista.

Todas las noticias en tu celular
¡Únete aquí a nuestro canal de WhatsApp!
Morguefile/max straeten
Morguefile/max straeten
Morguefile/Xenia
Morguefile/Xenia
Morguefile/earl
Morguefile/earl
Morguefile/xpistwv
Morguefile/xpistwv
Morguefile/ronnieb
Morguefile/ronnieb

Pocas grasas, variedad de frutas y verduras y fibras: así se podría sintetizar una alimentación sana. Pero los especialistas en nutrición también apuntan a la manera en que se ingieren los alimentos.

Hay conductas que conspiran contra el éxito de una dieta sana, explican médicos y nutricionistas.

Ellos, por ejemplo, recomiendan tomarse al menos 20 minutos para comer, masticar adecuadamente y evitar excesos.

Video recomendado

Tags

Más sobre Salud

Lo más leído

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA