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¿Las dietas son peligrosas? 10 efectos negativos

Wikimedia
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La ansiedad producida por la preocupación de la comida y el peso, reduce la capacidad de memoria.

Flickr: John Duperly MD Phd
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Flickr: Srta. Palabrerio
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Flickr: medicengonzo
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Flickr: John Duperly MD Phd
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Flickr: Las Felicidades del Mundo
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Flickr: Nancy Rivera 2011
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Flickr: Fortimbras
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Flickr: SkyLuke8
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Flickr: aguayoki
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Flickr: ulterior epicure
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Tener una buena alimentación no solo es favorable para tu apariencia, sino para tu organismo. Las personas creen que la dieta es cambiar tu conducta alimenticia; sin embargo la clave es comer de todo pero en raciones pequeñas.

Según la Fundación Ellen West, las dietas nos traen consecuencias físicas.

Veamos cuáles son.

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