por Redacción RPP
·La modelo peruana explicó cómo deben hacer las personas para mantenerse en buen estado, e incluso se dio la molesta de indicar cómo se debería comer.
La modelo y nutricionista Vanessa Tello contó en exclusiva para RPP Noticias cuál es la mejor manera de que las personas puedan mantenerse en forma, teniendo una vida saludable.
"La clave es llevar una alimetación saludable y tener el ejercicio por lo menos tres veces por semana", expresó la modelo peruana.
Tello especificó los alimentos que se deberían ingerir para mantener de la mejor manera el estado físico de nuestro cuerpo. Según ella, las vitaminas y minerales son importantes para ello.
"Cuidar las proteínas, que sean de pescado, huevo o pollo. Las vitaminas y minerales de las frutas, verduras y cereales. Incluir las menestras y lo cereales andinos", finalizó.
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