¿Cuáles son las dos horas más productivas del día?

En el marco de una ponencia, el profesor de psicología y comportamiento económico en Duke University, Dan Ariely, aseguró que la gente es más productiva durante las primeras dos horas después de haberse despertado completamente.

"Uno de los errores más tristes en la gestión del tiempo es que la gente pasa las dos horas más productivas de su tiempo en cosas que no requieren alta capacidad cognitiva (como en las redes sociales)", dice.

El experto señala que, por desgracia, “las rutinas de la mayoría de la gente y los horarios de trabajo no están diseñados para maximizar ese potencial brillante y precoz”.

Ariely dice que la forma más sencilla de aprovechar al máximo esas dos horas  es simplemente desechando todas esas cosas inútiles que nos roban ese valioso tiempo: mirar las redes sociales, mandar emails.

"Si pudiéramos salvar esas preciosas horas, la mayoría de nosotros tendríamos más éxito en el cumplimiento de lo que realmente queremos", agrega.