Lavado de manos: lo mejor para prevenir resfríos y gripe

Pese a que la llegada del otoño aún no se siente, se espera que descienda la temperatura y esto se sume al exceso de humedad y los vientos que en esta estación del año predisponen a la población a infecciones respiratorias.

La médica internista Karen Bustamante recomienda tomar medidas higiénico dietéticas para prevenir el aumento exponencial al resfrío común y la gripe.

Para prevenir, indicó en la secuencia RPP te cuida de RPP Noticias, debemos acatar cuatro recomendaciones:

1° Evitar cambios bruscos de temperatura.
2° Lavarse bien las manos.
3° Evitar contacto directo con personas infectadas (Ejemplo: saludar dando la mano o beso)
4° Estar en ambientes ventilados.

Sugirió a la población estar atenta a las campañas de vacunación contra la influenza.

Karen Bustamante recalcó que la principal fuente de transmisión de infecciones a nivel mundial es un mal lavado de manos.

Recomendó protegerse al hacer uso de artículos de uso común como manijas y barandas. “De ser posible, hay que tocarlos con papel”.

Acotó, además, que el gel con alcohol es una buena alternativa para protegerse de las enfermedades infecto contagiosas pues, según dijo, su efectividad “está comprobada científicamente”.