Miss Perú: ¿Es saludable bajar 15 kilos en tres semanas?

El certamen Miss Perú Universo 2016 ha estado en la mira de la noticia luego de que en las redes sociales explotasen una serie de comentarios en contra de la belleza de sus candidatas. Una de las más atacadas fue sin duda Mirella Paz Baylón, quien en respuesta de los comentarios sobre su sobrepeso aseguró que había podido bajar 15 kilos en solo 3 semanas.

Esta mañana, la nutricionista y conductora de Siempre en casa en RPP Noticias, Sara Abu Sabbah reflexionó sobre la eficacia y las implicancias de perder peso de una forma tan drástica.

"¿Es saludable? Depende. Hay más hombres que mujeres cuyo metabolismo sumado a su actividad física responde mejor a un tratamiento dietético supervisado por un especialista en nutrición", aseguró. "Sin embargo, si el tratamiento es extremo, poco balanceado, desproporcionado puede resutar contraproducente para su salud, incluso puede ayudar a que se presente un tema de higado graso, entre otras cosas más", apuntó.

Rescatar una cultura donde la nutrición saludable ´toma mayor relevancia frente a los resultados estéticos es vital señala Abu Sabbah. "La mejor dieta es aquella que es accesible a la persona, que va a poder ser cumplida, tiene todos los nutrientes en proporciones adecuadas y va hacer que bajes de peso", añadió.

Idealmente esta reducción de peso, en promedio, añadió, se acerca al medio kilo semanal (dos kilos por mes).