Diferencias entre el duelo y el luto

Sin duda, el momento más doloroso que una persona puede experimentar es el de la pérdida de un ser querido, y este dolor es reflejado en el luto que se guarda; Sin embargo, los tiempos cambian y los jóvenes de ahora no son muy apegados a la tradición de mantener el luto.

Por ello, el psiquiatra Humberto Castillo Martel, indicó que existen diferencias entre el luto y el duelo, el primero es más de la cultura y el segundo es más emocional.

“El duelo es el proceso emocional que sentimos las personas cuando perdemos un ser querido. Empieza con una dificultad para aceptar que por ejemplo falleció la persona o el ser querido. El luto, en cambio, es un acto más social, es la forma como mostramos nuestro duelo. El duelo es algo que se vive internamente, emocionalmente, y el luto es la forma como lo mostramos socialmente”, aclaró.

Respecto a si existe o no un determinado tiempo para guardar el luto, el especialista indicó que nuestra cultura ha marcado una pauta que está relacionada a lo que va ocurriendo en los procesos emocionales.

“Después de dos meses las personas van dando señales de recuperación, a los seis meses ya están básicamente resignadas, desarrollando mecanismos de compensación y, generalmente, al año la persona ya ha logrado superar el duelo. Por eso es que en nuestra cultura el luto se llevaba por un año”, indicó.

Los jóvenes quizás no llevan el luto pero sí el duelo, porque uno puede querer a una persona y el hecho de recuperarse del duelo no significa que no se haya querido o se haya dejado de querer a esa persona que ya no está. “la vida tiene que seguir, las personas tienen que adaptarse a este nuevo escenario sin esta persona”, finalizó Martel.