Estos malos hábitos te hacen llegar desganado al trabajo

Muchas personas, por distintos motivos, llegan a sus trabajo o centros de estudio cansados, desganados, de mal humor o con mucha flojera, lo que hace que su nivel de productividad no sea el adecuado.

Lo curioso es que en la mayoría de los casos esto no se debe a que hayan dormido mal la noche anterior ni a que estén aburridos de la rutina, sino que al despertar comenten ciertos errores que perjudican sus vidas laborales o académicas.

En ese sentido, especialistas consultados por el portal 'Men’s Health' dieron a conocer cuáles son las 5 grandes malas costumbres que arruinan nuestro ánimo y no dejan que cumplamos a cabalidad con nuestras obligaciones matutinas.