Los libros de autoayuda efectivos para tratar la depresión, afirman

Quienes leyeron libros de autoayuda registraron niveles de depresión más bajos que pacientes que utilizaron otros tratamientos.

Una investigación del Servicio Nacional de Salud de Reino Unido indicó que los pacientes con depresión que utilizaron ciertos títulos de autoayuda con guía de sus médicos, tuvieron niveles de depresión más bajos un año después.

Estos resultados fueron comparados con aquellos pacientes que siguieron exclusivamente tratamientos convencionales. Además, este efecto se comparó con los beneficios que aportan otras terapias, como el uso de antidepresivos.

El estudio, que fue publicado en la revista PlosOne, observó a más de 200 pacientes.