Se acaba el verano y ahora ¿cómo alimentarnos para no perder la figura?

Este viernes 20 acaba oficialmente la temporada de verano, y aunque las temperaturas permanecerán altas por algunos días, el cambio de clima es inminente.

Y con ello también cambiará nuestra dieta, lo que a su vez aumenta el riesgo de ganar algunos kilitos de  más, acabando con la figura que tanto habíamos intentado preservar durante el verano.

Es por esa razón que Jamee Guerra, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, brinda 3 consejos para llegar al otoño con una dieta saludable y no perder la figura.

TE PUEDE INTERESAR: