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¿Cuánto puede afectar la falta de contacto físico por causa de la pandemia?

¿Cuánto puede afectar la falta de contacto físico por causa de la pandemia?

En diálogo con RPP, Vanesa Herrera, médico psiquiatra de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud, explicó que la pandemia por el coronavirus ha ocasionado ataques de ansiedad y sentimientos negativos a causa del nulo contacto físico. En este playlist, la especilista brinda pautas para mantener una correcta salud mental.

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Vanesa Herrera indicó que hablar de emociones con familiares y amigos favorece un reencuentro emocional consigo mismo.

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¿Cuáles son los beneficios de los abrazos? 

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La psiquiatra precisó que su institución ha recibido reportes de personas con síntomas de la "cabaña", el cual significa que una persona evitar salir de su vivienda por miedo a enfermarse,, por ende, se aisla más.

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Las emociones negativas son normales: los sentimientos de angustia y tristeza deben ser tratados en familia como principal terapia, para una correcta salud mental. Asimismo, la especialista recomendó aferrarse a sus creencias.

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¿Dónde encontrar ayuda? El Ministerio de Salud ha habilitado línea 113, opción 5, para acompañamiento emocional.

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