En estos momentos difíciles necesitamos estar unidos. ¡Ponte la camiseta!
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El Bicentenario del país es una oportunidad histórica para asumir los desafíos que nos presenta la coyuntura.
Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.
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![Cuarentena: Tiempo para reforzar nuestra autoestima [AUDIOS]](https://e.rpp-noticias.io/medium/2020/03/31/portada_510351.jpg)
La psicóloga y conductora de RPP Rachel Watson nos brinda unos consejos para hacernos una autoevaluación y que el tiempo en cuarentena no nos afecte emocionalmente.
Debemos darnos un tiempo para reflexionar sobre nosotros mismos.
Se puede registrar en un cuaderno lo que sentimos diariamente.
Es importante hacernos preguntas para lograr el autoconocimiento.
Tenemos que aprender a pedir perdón.
