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Grasas trans: ¿Qué son y por qué son dañinas para la salud?

Grasas trans: ¿Qué son y por qué son dañinas para la salud?
Grasas trans: ¿Qué son y por qué son dañinas para la salud?

Antonio Castillo, decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, y Claudia Agüero, nutricionista del portal Salud en casa, explicaron en RPP por qué las grasas trans representan un riesgo para nuestra salud.

Audios:
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El licenciado Antonio Castillo, decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, explicó en RPP que las grasas trans son grasas artificiales que, cuando ingresan a nuestro organismo, condicionan a que el 'colesterol malo' aumente y el 'colesterol bueno' disminuya, produciendo así ateromas dentro de las arterias, venas o vasos sanguíneos. "Eso podría condicionar a problemas cardiovasculares o cerebrovasculares, quizás un infarto a nivel de cerebro o a nivel del corazón", indicó.

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La licenciada Claudia Agüero, nutricionista del portal Salud en casa, señaló que las grasas trans tienen la particularidad de hacer que los alimentos duren mucho más tiempo y les añade un sabor especial; sin embargo, hoy en día se sabe que dañan gravemente la salud.

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"Las grasas trans van a aumentar el colesterol en la sangre y esto va a traer la probabilidad de que aquel niño, que ahora tiene 5 o 6 años, cuando entre en la etapa de adolescencia pueda tener problemas cardíacos", señaló la licenciada Agüero.

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Información adicional: Antonio Castillo recordó que la ley establece que un producto no puede superar los 2g de ácidos grasos trans por 100 g o 100 ml de materia grasa.

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