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por Redacción RPP
·No solo los monos deben consumir los plátanos. Esta fruta es rica en minerales y es una verdadera fuente de beneficios.
A la mayoría de deportistas se les aconseja consumir plátanos. Esta fruta posee los carbohidratos necesarios que un deportista ha pérdido durante el entrenamiento, pero esto no es lo único que puede hacer el plátano.
El consumo de esta fruta puede prevenir la anemia, el estrés, darnos mayores ánimos, entre otras cosas.
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