Si bien los alimentos etiquetados como ´diet´ o ´light´ reducen las calorías de un producto, gracias a endulzantes artificiales como el aspartamo y sucralosa, pueden causar hinchazón, dado que el organismo no los digiere bien.
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Existen múltiples razones por las que el abdomen se puede hinchar, entre ellas destacan los gases, el estreñimiento, la inflamación del tracto intestinal, entre otras.
Y aunque la hinchazón de la zona abdominal no es algo grave y por lo general desaparece después de unas horas, sí genera un malestar que nos puede hacer sentir letárgicos y hasta den mal humor.
En ese sentido, la revista estadounidense "Time" elaboró una lista con 6 malos hábitos que podrían estar influyendo en tu hinchazón. Cónocelos en la galería que acompaña la nota.
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