6 errores que cometes al ducharte y que pueden dañar tu salud

Son errores muy comunes que pueden favorecer a la proliferación de bacterias o que afectan a tu piel.
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Te duchas mucho tiempo: La piel es el primer mecanismo de defensa del cuerpo contra los agentes externos, por esa razón “si estamos continuamente rasurando, lavando o haciendo correr agua por ella estamos quitando nuestras defensas” explica la doctora María Sainz. | Fuente: Getty Images

Un duchazo es muchas veces tan reconfortante y necesario que sería durísimo afrontar la vida sin poder bañarnos a diario. Y es que tomar un baño no solo sirve por higiene, sino que también tiene un efecto relajante y que da bienestar.

No obstante, cuando nos duchamos cometemos varios errores de los que ni siquiera nos damos cuenta pero que pueden afectar a nuestra salud.

En ese sentido, la doctora María Sainz del Hospital Clínico San Carlos de Madrid (España) dio a conocer cuáles son esos errores y dio recomendaciones para evitarlos. Conócelos en la galería que acompaña la nota.