Buscar
Reproduciendo
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La información más relevante de la actualidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Reflexiones del evangelio
Domingo 29 de junio | (San Pedro y San Pablo) - "Ahora yo te digo: Tú eres Pedro, y sobre esta piedra edificaré mi Iglesia, y el poder del infierno no la derrotará"
EP 1015 • 12:10
El poder en tus manos
EP198 | INFORMES | Cuatro partidos políticos muestran baja ejecución de fondos en capacitación y formación, según ONPE
EP 198 • 04:19
Voces regionales
Pequeña minería, grandes desafíos
EP 7 • 15:32

Afirman que la leche materna es mejor que el agua para rehidratar a los niños

Wikimedia Commons
Wikimedia Commons

Un estudio reveló que la leche reemplaza el sodio perdido por el sudor y ayuda al cuerpo a conservar los fluidos en el organismo.

Todas las noticias en tu celular
¡Únete aquí a nuestro canal de WhatsApp!

Los niños que practican deporte deberían rehidratarse con leche, ya que es una mejor manera de combatir la deshidratación que las bebidas isotónicas (rehidratantes) o el agua, indica un estudio de la Universidad de McMaster en Canadá.

Tras llevar a cabo varios experimentos con niños de 10 años que practicaban actividades deportivas, Brian Tmmons y su equipo concluyeron que la leche es la mejor bebida rehidratante debido a su alto contenido en carbohidratos, calcio y electrolitos.

Además, la leche reemplaza el sodio perdido a través del sudor y ayuda al cuerpo a retener mejor los fluidos. Asimismo, esta bebida proporciona las proteínas que necesitan los niños para el desarrollo y crecimiento muscular, algo que no logra el agua.

Según Timmons, cuando los niños y adultos físicamente activos sufren una deshidratación de tan solo un 1%, experimentan un descenso del 15% en su rendimiento, con aumento del ritmo cardíaco y ascenso de la temperatura corporal. Si la deshidratación aumenta incluso se corre el riesgo de sufrir un infarto, añade el investigador.

Video recomendado

Tags

Lo último en Expertos

Lo más leído

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA