Diez hábitos que perjudican la salud y estética de tu piel

La piel, especialmente la del rostro, es un órgano muy sensible que  hay que saber cuidar ya que refleja tu estilo de vida, tus costumbres y que tan saludable estás. Una piel bien cuidada te hará ver radiante.

Pero para preservar una piel saludable, es necesario tener buenos hábitos alimenticios, realizar actividad física, protegerla de la luz solar y aplicarle algunos productos que la hidraten y nutran.

Aunque es cierto que inevitablemente se irá desmejorando conforme pasen los años, muchas personas desconocen que con sus hábitos pueden dañar tanto la salud como la estética de su piel y acelerar su proceso de envejecimiento.

En ese sentido, el doctor Elías del Río, subdirector médico de los centros médico-estéticos Hedonai de España y Maribel Yébenes, directora de los centros de estética que llevan su nombre, dieron algunas recomendaciones para prevenir el deterioro de la epidermis.