Diez razones que te animarán a consumir un limón al día

El limón tiene una serie de propiedades que lo hacen un alimento que contribuye a la prevención de enfermedades y ayuda aliviar algunas dolencias comunes.

La nutricionista de la Universidad de Buenos Aires (UVA) Susana Zurschmitten explicó en un artículo para el Clarin.com que un consumo moderado de este cítrico es de no más de dos por día, y es adecuado que se use un jugo recién exprimido en lugar de uno envasado.

De este fruto se pueden aprovechar no solo la pulpa sino también la cáscara, las hojas y el aceite esencial, favoreciendo el cuidado de órganos como el hígado, riñones.

Además, el limón fortalece las defensas y funciona incluso como un antiparasitario.

En la galería de fotos que aparece arriba de la nota descubre otras propiedades del limón.